FORMAZIONE

Corso di Formazione 

 Arte dello Yoga Nidra 

 2024

Inizio corso 24.3.2024.

Iscrizioni aperte dall'11.2.2024 al 23.3.2024.

Yoga Nidra è una pratica trasformativa e sacra, accessibile a tutti e dalle molteplici potenzialità: "Yoga Nidra" viene generalmente definito come "yoga del sonno", dove per sonno in termini 'yogici' si allude ad un preciso stato della coscienza.

Yoga Nidra è quindi la condizione di unione (yoga) che si manifesta quando entriamo consapevolmente nello stato di sonno profondo (nidra): Yoga Nidra può infatti essere anche definito come sonno consapevole.

Yoga Nidra è una pratica liminale (esperienza a livello di soglia fra differenti stati di percezione), che mette in atto un metodo sistematico di progressivo ritiro dei sensi, di guida della consapevolezza dall’esterno all’interno, un processo in cui la mente vigile rimane attiva unicamente come testimone di uno stato di profonda quiete che a livello cerebrale è associabile al sonno profondo.

In questo stato si aprono le porte ad una dimensione nella quale è possibile accedere ad una grande rigenerazione psicofisica, una sorta di reset del sistema, e allo stesso tempo lavorare sulla trasformazione di abitudini e forme pensiero limitanti, sia personali che collettive, e creare consapevolmente attraverso la pratica del Sankalpa (risoluzione).

Per la partecipazione al Corso di Formazione di Yoga Nidra, non è necessaria alcuna conoscenza pregressa.

A chi è rivolta la Formazione:

- a tutti coloro che vogliono scoprire ed approfondire la pratica dello Yoga Nidra e farne esperienza con il sostegno energetico di un insegnante e di un gruppo. 

- a tutti coloro che vogliono conoscere una pratica semplice ed estremamente efficace per liberarsi di contenuti obsoleti, seminare intento di valore ed allineamento nella propria vita. 

- a tutti coloro che vogliono imparare una semplice pratica di autoguarigione.  

- a tutti coloro che desiderano offrire Yoga Nidra a singoli o gruppi come pratica integrativa di una lezione di yoga o in associazione con altre pratiche come healing sound, trattamenti benessere etc. 

- a tutti gli operatori della relazione d’aiuto (operatori olistici, psicologi, dottori, osteopati etc…) che desiderano offrire ai propri clienti uno strumento capace di accelerare e approfondire gli effetti della loro proposta professionale; Yoga Nidra puo’ essere condivisa come mezzo per responsabilizzare il cliente in relazione al suo stato di salute e al suo potere personale, evitando dinamiche di dipendenza tra professionista-cliente.

Contenuto della Formazione:

- cos’è Yoga Nidra. 

- scopo e potenziali dello Yoga Nidra; da individuale a universale (campo e co-creazione). 

- sequenza/schema di una sessione di Yoga Nidra. 

- pensiero-suono-voce-parola come atto creativo sacro. 

- il potere della scelta; consacrare, intentare, decretare e usare il Sankalpa nella praticata Yoga Nidra. 

- volontà, sentimento, fede e intelligenza nella pratica di Yoga Nidra. 

- muoversi nel paradosso, stati di coscienza, onde cerebrali e Yoga Nidra. 

- come prepararsi ad una sequenza di Yoga Nidra. 

- come preparare una sequenza di Yoga Nidra per una sessione one to one e per gruppo. 

- pratica condotta di 5 sequenze di Yoga Nidra. 

- 1 colloquio individuale di un'ora al termine dei 5 incontri online e a seguito della frase di pratica personale (sostegno diretto alla pratica individuale con possibile definizione di una pratica ad hoc personale, o colloquio in vista dell’esame finale).  

- 1 sessione di condivisione della pratica di Yoga Nidra creata dallo studente. 

Di cosa hai bisogno:

Volontà di impegnarti a praticare con costanza: il corso è Esperienziale. Una buona connessione; uno spazio accogliente, silenzioso, caldo e protetto, coperte, cuscini, tappetino yoga o materasso sottile su cui stendersi.

Date e orari: 

domenica 24/3/2024 

domenica 7/4/2024 

domenica 21/4/2024 

domenica 5/5/2024 

domenica 19/5/2024

dalle 18.00 alle 20.00

Sede della Formazione:

Online, piattaforma zoom; ogni incontro verrà registrato e condiviso.

Costo:

369 euro da offrire in un'unica soluzione all’atto dell’iscrizione o 404 euro, di cui 101 euro all’atto dell’iscrizione e le altre tre trance rispettivamente entro il secondo, terzo e il quarto incontro.

Al termine del corso verrà rilasciato un Attestato di Partecipazione, che attesta 55 ore di pratica.

Colloquio telefonico preiscrizione

Info:

e-mail:  info@shilamorelli.com

what's up: 333. 9253138